Bernando
LaPallo est l'un des centenaires les plus célèbres au monde. En
effet, cet homme qui a allégrement dépassé les 110 ans est dans
une forme olympique. Comment fait-il ? Selon lui, la longévité
réside essentiellement dans la nourriture …
Cet
homme, qui réside aujourd'hui à Mesa (dans l’État de l'Arizona),
est né le 17 août 1901 au Brésil. Le vieil homme a fêté il y a
quelques mois ses 114 ans et pourtant le temps passant ne semble
avoir guère d'emprise sur sa santé et sur son corps. Il a révélé
comment ce petit miracle est possible :
« Mangez
correctement et reposez-vous. »
Quand
il est né, « ils n'y avaient pas de voitures, pas
d'avions », se souvient-il. LaPallo affirme qu'il n'a
jamais été malade un seul jour de sa longue vie. Il marche chaque
matin et mange principalement des fruits et des légumes biologiques.
« Les
gens me demandent comment je fais pour rester si jeune. Je leur dis :
'Eh bien, vous avez déjà entendu le vieil adage, vous êtes ce que
vous mangez.' »
Alors,
quel est le secret de LaPallo ? Il tient en cinq aliments : ail,
miel, cannelle, chocolat et huile d'olive.
« Utilisez
de l'huile d'olive sur votre peau. Frottez-en sur vos pieds et sur
vos bras, votre peau demeurera jeune. »
Ses
saines habitudes, LaPallo les a appris de son père, un médecin, qui
a vécu jusqu'à l'âge de 98 ans …
Source
0 commentaires: